胸をハリのある状態にする6ステップマッサージ

豊胸手術開始:

ステップ 1: 両手の中指と薬指を使って丹田中ツボを押し、首から鎖骨、肩までリンパ腺に沿ってマッサージします。女性ホルモンの分泌と活性化を促進するのに役立ちます。

ステップ 2 右手を胸の左下側に移動し、次に手を胸の右上側に移動して持ち上げ、反対方向に同じ動作を 8 の字で左右交互に繰り返し、これを 10 回繰り返します。

ステップ 3 指先を使って胸部を細かく揉みほぐし、胸腺とリンパ腺を刺激します。胸部の血液循環を促進するために、全体的に揉む動作をするように注意してください。

ステップ 4 両手を使って、脇の下から胸を特定の位置まで持ち上げ、両側で 20 回ずつ行います。脇の下はリンパ腺が集中している場所なので、リンパ腺をリラックスさせ、マッサージによって余分な脂肪を胸に集中させることができます。

ステップ 5 片方の手を上げ、もう一方の手で二の腕の内側から脇の下までマッサージします。1 セットが完了したら、反対側に切り替えます。この動作の目的は、両腕の脇の下の脂肪を胸に集中させることです。片側 20 回ずつ行います。

ステップ6 親指の片側で他の4本の指を閉じて片側を形成し、親指の付け根を開いて胸の外側から中心に向かって押し、胸が外側に広がるのを防ぎます。この動きを片側30回ずつ行います。

胸の垂れを防ぐ方法：

胸が自慢だからマッサージやお手入れは必要ないと思ってはいけません。胸の大きい女性にとっては、胸の弾力を保つためにもマッサージやお手入れは大切です。胸の垂れを完全に解消することもバストアップの鍵となるので、次の紹介はやはりマッサージについてです！

ステップ1 脇の下と乳首と同じ高さにある天姑ポイントを、両側で3回ずつ押します。このポイントを押すと、胸部のリンパ腺と血液のスムーズな流れが促進されます。

ステップ2 まず左手を右胸に当てます。大胸筋の上部の部分を外側から内側に向​​かって円を描くようにマッサージします。次に反対側に切り替えて、片側ずつ 3 回ずつマッサージします。

ステップ3 両手を使って乳房を持ち上げ、乳房の形を整えます。乳房を持ち上げたあと、乳房を内側から外側へマッサージします。これを10回1セットとします。

ステップ 4 両手を使って脇の下から胸に向かって持ち上げます。片側 10 回ずつ繰り返します。これにより、脇の下の余分な脂肪が胸に戻り、胸が自然に膨らみます。

ステップ5 両手を使って胸を下から上に持ち上げ、次に内側から外側へ3回持ち上げて3つの位置に移動し、各側で3回ずつ繰り返します。

上記の胸を大きくするマッサージ法は、最も無害で健康的な胸を大きくする方法です。数回優しくマッサージするだけで、胸のカップサイズが大きくなります。これは、自分で胸を大きくする薬を試すよりもはるかに安全です。だからマッサージは時間の無駄だと思わないでください。短期間で魅力的な胸が手に入るなら、やる価値はありますよ！