豊胸手術開始: ステップ 1: 両手の中指と薬指を使って丹田中ツボを押し、首から鎖骨、肩までリンパ腺に沿ってマッサージします。女性ホルモンの分泌と活性化を促進するのに役立ちます。 ステップ 2 右手を胸の左下側に移動し、次に手を胸の右上側に移動して持ち上げ、反対方向に同じ動作を 8 の字で左右交互に繰り返し、これを 10 回繰り返します。 ステップ 3 指先を使って胸部を細かく揉みほぐし、胸腺とリンパ腺を刺激します。胸部の血液循環を促進するために、全体的に揉む動作をするように注意してください。 ステップ 4 両手を使って、脇の下から胸を特定の位置まで持ち上げ、両側で 20 回ずつ行います。脇の下はリンパ腺が集中している場所なので、リンパ腺をリラックスさせ、マッサージによって余分な脂肪を胸に集中させることができます。 ステップ 5 片方の手を上げ、もう一方の手で二の腕の内側から脇の下までマッサージします。1 セットが完了したら、反対側に切り替えます。この動作の目的は、両腕の脇の下の脂肪を胸に集中させることです。片側 20 回ずつ行います。 ステップ6 親指の片側で他の4本の指を閉じて片側を形成し、親指の付け根を開いて胸の外側から中心に向かって押し、胸が外側に広がるのを防ぎます。この動きを片側30回ずつ行います。
胸の垂れを防ぐ方法: 胸が自慢だからマッサージやお手入れは必要ないと思ってはいけません。胸の大きい女性にとっては、胸の弾力を保つためにもマッサージやお手入れは大切です。胸の垂れを完全に解消することもバストアップの鍵となるので、次の紹介はやはりマッサージについてです! ステップ1 脇の下と乳首と同じ高さにある天姑ポイントを、両側で3回ずつ押します。このポイントを押すと、胸部のリンパ腺と血液のスムーズな流れが促進されます。 ステップ2 まず左手を右胸に当てます。大胸筋の上部の部分を外側から内側に向かって円を描くようにマッサージします。次に反対側に切り替えて、片側ずつ 3 回ずつマッサージします。 ステップ3 両手を使って乳房を持ち上げ、乳房の形を整えます。乳房を持ち上げたあと、乳房を内側から外側へマッサージします。これを10回1セットとします。 ステップ 4 両手を使って脇の下から胸に向かって持ち上げます。片側 10 回ずつ繰り返します。これにより、脇の下の余分な脂肪が胸に戻り、胸が自然に膨らみます。 ステップ5 両手を使って胸を下から上に持ち上げ、次に内側から外側へ3回持ち上げて3つの位置に移動し、各側で3回ずつ繰り返します。 上記の胸を大きくするマッサージ法は、最も無害で健康的な胸を大きくする方法です。数回優しくマッサージするだけで、胸のカップサイズが大きくなります。これは、自分で胸を大きくする薬を試すよりもはるかに安全です。だからマッサージは時間の無駄だと思わないでください。短期間で魅力的な胸が手に入るなら、やる価値はありますよ! 減量とボディシェイプに関する最も人気のある記事トップ10
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