胸をハリのある状態にする6ステップマッサージ

胸をハリのある状態にする6ステップマッサージ

豊胸手術開始:

ステップ 1: 両手の中指と薬指を使って丹田中ツボを押し、首から鎖骨、肩までリンパ腺に沿ってマッサージします。女性ホルモンの分泌と活性化を促進するのに役立ちます。

ステップ 2 右手を胸の左下側に移動し、次に手を胸の右上側に移動して持ち上げ、反対方向に同じ動作を 8 の字で左右交互に繰り返し、これを 10 回繰り返します。

ステップ 3 指先を使って胸部を細かく揉みほぐし、胸腺とリンパ腺を刺激します。胸部の血液循環を促進するために、全体的に揉む動作をするように注意してください。

ステップ 4 両手を使って、脇の下から胸を特定の位置まで持ち上げ、両側で 20 回ずつ行います。脇の下はリンパ腺が集中している場所なので、リンパ腺をリラックスさせ、マッサージによって余分な脂肪を胸に集中させることができます。

ステップ 5 片方の手を上げ、もう一方の手で二の腕の内側から脇の下までマッサージします。1 セットが完了したら、反対側に切り替えます。この動作の目的は、両腕の脇の下の脂肪を胸に集中させることです。片側 20 回ずつ行います。

ステップ6 親指の片側で他の4本の指を閉じて片側を形成し、親指の付け根を開いて胸の外側から中心に向かって押し、胸が外側に広がるのを防ぎます。この動きを片側30回ずつ行います。

胸の垂れを防ぐ方法:

胸が自慢だからマッサージやお手入れは必要ないと思ってはいけません。胸の大きい女性にとっては、胸の弾力を保つためにもマッサージやお手入れは大切です。胸の垂れを完全に解消することもバストアップの鍵となるので、次の紹介はやはりマッサージについてです!

ステップ1 脇の下と乳首と同じ高さにある天姑ポイントを、両側で3回ずつ押します。このポイントを押すと、胸部のリンパ腺と血液のスムーズな流れが促進されます。

ステップ2 まず左手を右胸に当てます。大胸筋の上部の部分を外側から内側に向​​かって円を描くようにマッサージします。次に反対側に切り替えて、片側ずつ 3 回ずつマッサージします。

ステップ3 両手を使って乳房を持ち上げ、乳房の形を整えます。乳房を持ち上げたあと、乳房を内側から外側へマッサージします。これを10回1セットとします。

ステップ 4 両手を使って脇の下から胸に向かって持ち上げます。片側 10 回ずつ繰り返します。これにより、脇の下の余分な脂肪が胸に戻り、胸が自然に膨らみます。

ステップ5 両手を使って胸を下から上に持ち上げ、次に内側から外側へ3回持ち上げて3つの位置に移動し、各側で3回ずつ繰り返します。

上記の胸を大きくするマッサージ法は、最も無害で健康的な胸を大きくする方法です。数回優しくマッサージするだけで、胸のカップサイズが大きくなります。これは、自分で胸を大きくする薬を試すよりもはるかに安全です。だからマッサージは時間の無駄だと思わないでください。短期間で魅力的な胸が手に入るなら、やる価値はありますよ!

減量とボディシェイプに関する最も人気のある記事トップ10
  • 減量のための7つのセックス体位609750
  • 裸でダイエットに挑戦してみませんか? 608160
  • 性的な空想を通じて減量を試みたことがありますか? 597698
  • 2週間で10ポンド減量 おいしいポテト料理596954
  • 7種類の果物が女性のお腹を平らにする606420
  • 胸を大きくする5つの食べ物
  • 熱い議論:なぜ日本の女性はスタイルが良いのか? 603201
  • お腹の脂肪を落とす4つの方法602523
  • 栄養士が教える、1ヶ月で下半身の脂肪を落とす方法596954
  • 間違った姿勢は確実に全身を太らせます595120
  • 若い女性が下半身太りになる理由を解明594520

<<:  5月Tステージクリアメイクショー

>>:  有名女優のウェディングヘアスタイルを学んで、素敵な花嫁になりましょう

推薦する

魅力的な女性スターの髪が短いほど、人気が高まる

成功した女優:孫麗超成功したショートヘアスタイル:爽やかな少年のスポーツヘアはもともと中学生の女子に...

引き締まった美しい胸を手に入れるためのスープレシピ4選

面倒くさがりの人が胸を張りたいなら、最も簡単な方法は胸に栄養を補給することです。ゼラチンは胸を大きく...

裕福な女性と「結婚」した芸能界の男性スターたち

おすすめの読み物: 醜い!女性スターの恥ずかしい転倒リストドニー・イェン:義父はカナダのダイヤモンド...

胸を大きくする3つの最速の方法

夏になると、女の子たちはいつもより薄くてセクシーな服を着るようになり、体型に対する要求がますます高く...

健康で美しくなるための1週間のデトックスプラン

美しい肌には、外側からのケアだけでなく、内側からのコンディショニングも必要です。編集者が見つけた1週...

セクシーな新女王パン・フイルの独自のスキンケア法

毎日のケアの重点:保湿が最優先インタビューの冒頭で、多くの女性は美しくなりたいと願っているが、さまざ...

古代人の目に最も美しい胸

古代から、ほぼすべての文化は女性の身体の美しさを表現するために最善を尽くし、乳房を女性の美しさの非常...

健康的な胸の拡大と胸の谷間はもはや「押し出される」ことはありません

胸の谷間を圧迫すると血行が悪くなる完璧な胸を手に入れるために、女性たちは考えられるあらゆる方法を試し...

知らないハイヒールの履き方で簡単に脚が細くなりS字型に

1. ハイヒールの魅力の秘密ハイヒールは、現代の女性にとってなくてはならないものであり、手放すことの...

胸が平らな女の子を救う胸を大きくするヒント

ヒント 1 - 催眠による胸の豊胸コツの詳しい説明: 「胸がふっくらと張りが出てきた」と自分に言い聞...

体重を減らして胸を大きくする4つの方法は非常に効果的です

胸を大きくして体重を減らす最も健康的な方法は、もちろんヨガです。ヨガは体重を減らして柔らかい体を作る...

胸を大きくしたい場合はどうすればいいですか?

胸を大きくしたい場合はどうすればいいですか?胸が思うように良くないのに、それでも美しくありたいなら、...

胸ステッカーの使い方を教えます

  ヌーブラはブラジャーの代わりとなる現代版で、女性の胸を守る便利で美しいアイテムです。ヌーブラって...

豊かな胸を作る7つの漢方胸力増強スープ

漢方胸を大きくするスープ 1: 4つのハーブ胸を大きくするスープ成分:当帰10グラム、川芎10グラム...

国際的な豊胸美容の4つの黄金基準を知っておく必要があります

1. 理想的な立地全体は第2肋間と第6肋間の間に位置し、基底径は10~12cm、基底面からRUTOY...