Noの乳房マッサージエクササイズ: 毎日入浴後、乳房の周囲(乳輪を除く)にバストアップエッセンシャルオイルを均等に塗り、左手で左乳房を内側に押し込み、右手で左乳房を上に引き上げます。反対側でも同じ方法を使用し、次に両手を交互に使って、下乳房の外側から内側と上方に押します。これにより、乳房の形が効果的に美しくなり、より引き締まって豊かになります。 1ヶ月ほど続けると、胸が1~2カップ大きくなり、肌も白く透明感が出ます。 A. ツボ刺激とマッサージ 七湖、九芳、五夷、陰劫、紹沢はすべて、伝統的な中国医学では乳房の発達を促進すると信じられているツボです。入浴後に乳房の近くにあるこれらのツボをマッサージすると、血行が良くなり、乳房の発達に非常に効果的です。 B. 運動して胸を張る 両手を自由にして壁をつかみ、体を壁から少し離して、約 3 フィート離して立ち、腹部に力を入れ、背筋を伸ばし、手を肩より広く開き、頭と体を一直線に保ち、肘を 90 度に曲げて、壁にもたれかかり、ゆっくりと元の位置に戻ります。これを 1 回につき 12 ~ 15 回ほど行います。これにより、頭と胸を高く保ったまま前進できるようになります。 C. サプリメントは内側から外側まで美しくする 月経11日目から13日目は胸を大きくするのに最も良い時期で、18日目から24日目は次に良い時期です。この10日間を活用して、乳腺を刺激する食べ物をもっと食べましょう。ただし、コーラやコーヒーなどのカフェイン入りの飲み物は避けましょう。料理に胸を大きくする材料をもっと使うと、大きな効果があります。 |
>>: 有名監督の姜文と馮小剛の妻、周雲と徐凡が衣装で競い合う
1. ファンデーションブラシを使って、森から出てきたエルフのような透明感のあるベースメイクを作りまし...
年齢を重ねるにつれて、顔には多くのシミが現れます。さまざまな年齢層の多くの人が、顔に現れる「シミ」を...
セロリと黒キクラゲの豚肉炒め材料: セロリ、キノコ、ニンジン、豚ヒレ肉、塩、チキンエッセンス、料理酒...
あなたはまだ「太平公主」であることに悲しみや不安を感じていますか?胸がふっくらしているかどうかは、手...
ステップ 1:足を 10 分間お湯に浸し、キューティクルと角質を柔らかくします。炎症を抑え、細菌を殺...
おすすめの読み物: 有名スターが醜いポーズをとった衝撃的な写真ブレイク・ライヴリーのレースのフリンジ...
基礎知識:世界が認めた胸の美しさの基準おすすめの読み物: 寝る前にローリングをすると体重が減る信頼で...
胸の曲線を強調したいなら、このエクササイズセットが最適です。これらの動きは胸の筋肉をさまざまな角度か...
月経は胸を大きくするのに最適な時期です。女の子は皆、丸くてまっすぐな胸を望んでいます。それは完璧な女...
授乳を終えたばかりの母親が乳房ケアに注意を払わないと、深刻な垂れ下がりや変形を引き起こしやすくなりま...
すべての女性スターは、自分の体をもっと良くするために一日中一生懸命に努力しています。世界で最も完璧な...
月経は、女性が最も栄養補給を必要とする期間です。胸を大きくしたい女性にとって、胸を大きくする食品は特...
「桃胸」を作るのは難しくありません。ふっくらとした上半身を作る秘訣をマスターすれば、効果的にバスト周...
チェストスラストとヒップスラスト深呼吸をして、大胸筋を内側と上方に引き締め、腹部と胸部を締め、頸椎を...
1. 肌がたるんできたのですが、どのタイプのエッセンシャルオイルが肌のハリを取り戻すのに役立ちますか...