セクシーな女神リン・シーレイの美の秘密

かつて「セクシーな女神」と称賛されたリン・チーリンは、デビュー当初、ビキニ写真集「Rebellion」で皆を驚かせた。近年は公の場でセクシーなシーンを披露することはほとんどないが、それでも体型維持には細心の注意を払っている。最近、香港メディアは彼女が海南島で休暇を過ごしている際、ホテルで泳いでいる写真をいくつか公開した。ビキニを着たリン・チーリンの胸は相変わらず張りがあり、肌は白く引き締まっていて、何年も前と比べて決して劣ってはおらず、彼女がすでに35歳だということは分からない。

ビキニ写真を提供した内部告発者は、リン・チーリンとその女性の友人が、それぞれ黒と白のビキニを着て、2日連続でホテルのプールサイドに現れるのを見たと語った。水着が濡れていても、彼女の姿はセクシーだった。ケリー・リンは現在、西安で映画「Heartbeat」を撮影中。先月イベントのため三亜に行き、さらに2日間休暇を取って滞在したという。私は彼女に、そんな露出度の高い服を着て自分をさらけ出すのが怖いのかと尋ねました。彼女は笑った。「あそこはすごく暑くて蒸し暑い。ワンピースの水着を着るのは変だと思う。それに日焼けもしたいし。」

報道によると、ケリー・リンは『反逆』以降、写真集の撮影をやめ、メーカーから数千万ドルのオファーを受けたことさえ断ったという。これほどのスタイルを維持している彼女は、再び写真集を撮るのだろうか？彼女はただこう言った。「一度取っておけば十分です。他の人にも機会を与えるべきです。」

リン・シーレイの11年間の「不老不死」の秘密

11年前のビキニ写真と写真アルバムを比べてみると、ケリー・リンはどうやって11年間も体型を維持できたのだろうか？彼女は、高校時代から習慣にしてきた水泳、早歩き、ジョギング、サイクリング、ヨガなど、毎日1時間半の運動をしなければならないと明かした。彼女は「今は運動しないと、体全体に何かおかしいと感じてしまいます」と語った。運動は彼女にとってストレス解消にも良い方法だ。彼女は笑いながら、これでうつ病にはならないと語った。

リン・シーレイは、定期的な運動に加え、撮影のない日は珍しい睡眠パターンをとっている。彼女は午後11時に就寝し、午前7時に起床する。彼女の身長は167cmで、体重は長年48kgを維持している。

バランスの取れた栄養、甘いものや辛いものは避ける

ケリー・リンは、運動して健康を維持するだけでなく、ほぼ神のような食生活も実践しています。彼女は甘いもの、辛いもの、夜食、その他の間食を食べません。食欲もあまりなく、飲む飲み物は水とキウイジュースだけです。彼女は一生50キロ未満の体重を維持できるでしょうか？彼女はこう言った。「私にとって体重はそれほど重要ではないけれど、50歳になるまで太るつもりはないわ。」

セレブたちがカメラの前に立つためにわざとダイエットをする中、ケリー・リンは1日3食バランスのとれた食事を摂り、90%満腹になるまで食べることもある。しかし、彼女は高校生の頃から食べ物の栄養価をチェックしており、炭酸飲料やカフェイン入りのコーヒー、お茶は避けている。「コーヒーを飲むと眠くなるし、午後にお茶を飲むと明け方まで不眠症に悩まされる」と彼女は言う。もしおいしい食べ物が目の前にあったら？彼女はこう語った。「食べるのは楽しいけど、欲求は強くない。食欲もあまりない。私にとっては、健康的な食事で十分。」

彼女は自然な食事を推奨しており、「純粋な自然派」でもある。ヒアルロン酸のマイクロ手術は一度も試したことがない。彼女は「まだ試していませんが、やっても何も悪いことはないと思います。安全であれば、将来的にも試さないつもりはありません」と語った。

固定移動

ヨガ、ピラティス、ランニング、水泳など、毎日90分間運動し、スポーツをローテーションします。

早寝早起き

夜は12時前に寝て、朝は7時に起きて、規則正しい生活を送り、睡眠の量よりも質を重視しましょう。

食欲不振

私は食欲があまりなく、薄味で健康的な食べ物しか食べず、辛いものや夜食、甘いものも食べません。

カフェインなし

コーヒーや紅茶などのカフェイン入りの飲み物は飲まず、水を飲むようにし、キウイジュースだけを飲み、炭酸飲料は避けてください。

日焼け止めは必須

屋外で撮影するときは、平均して週に3回、台湾では3週間に1回、フェイスマスクをします。また、曇りの日や室内で撮影するときは、必ず日焼け止めを塗ります。