15分健康スパ、女性のための漢方足湯の秘伝レシピ10選

1. 効能: 腰痛、腎虚による腰痛、足の弱さ

薬用：シナモン50g、エボジア100g、ショウガ150g、タマネギ50g、コショウ80g

使用方法：ガーゼで水を包み、10分間沸騰させます。水温が約40℃に下がったら、1日1回、30分間蒸し足湯に浸かります。

2. 適応症：不眠症

薬用：エボディア・ルタエカルパ40gと米酢（白酢）適量

使用方法：エボディア・ルタエカルパを煎じ、温水を加え、米酢を加えて、1日1回、足を蒸気足湯に30分間浸します。

3. 適応症：神経衰弱

薬用：タデ科植物500g

使用方法：上記の薬を水で煮沸し、残渣を取り除いた後、温水と混ぜて、1日1回、足を蒸気足湯に30分間浸します。

4. 効能: 足白癬、ひび割れ

薬：酢100ml

使用方法: 酢を温水に混ぜ、1日1回、足を蒸気足湯に30分間浸します。

5. 適応症: 足の動脈のけいれん

　　薬効成分: 当帰、エンゴサク、当帰、ウコン、花椒、トビラ樹皮、クレマチス、川香、乳香、没薬、ノトプテリジウム・ウィルフォルディ、当帰、サッパンウッド、エゾウコギ、ベニバナ、スミレを各 10 グラム。

使用方法：上記の薬水を沸騰させて残渣を取り除き、蒸し足湯に混ぜて、1日1回、20〜30分間足を浸します。10〜15日間が治療コースです。

6. 効能・効果：月経困難症

薬：フェンネル400グラム

使用方法：上記の薬を水で煮沸し、残渣を取り除いた後、温水と混ぜて、1日1回、足を蒸気足湯に30分間浸します。

7. 適応症: 水虫 - すねの腫れと痛み

薬効成分：紫蘇葉茎、方峰、檳榔子、強火、当帰、パパイヤ、乳香、没薬各3グラム

使用方法：上記の薬をスープに煎じ、温水を加え、1日2回、30分間、足を蒸し足湯に浸します。

8. 適応症: 浮腫 - 足の浮腫

薬用：南木、桐、適量

使用方法：上記の薬を煎じた後、ぬるま湯を加え、1日1回、1回20分間、足を蒸し足湯に浸します。

9. 適応症：閉塞性血栓血管炎

薬：シナモンの小枝、トリカブトの根、スミレ、ソフォラフラベセンス各15g

使用方法: スープを煎じた後、残りを取り除き、温水と混ぜて、足を蒸し器に30分間浸します。1回の治療は10日間、1日2回です。

10. 適応症: 脳卒中後の手足のけいれん

薬効：伸腱草、貫骨草、紅花各6g

使用方法：上記の薬を5kgの水に加え、10分間沸騰させた後、温水を加え、足を蒸し足湯に浸します。1日3回。1ヶ月が治療コースです。