胸をケアする4つの方法

今日は、内的および外的の両方から胸を大きくする4つの方法を紹介します。自家製の胸を大きくするジュースだけでなく、胸を大きくする食べ物やマッサージも紹介し、あなたの胸が最も包括的なケアを受けられるようにします。

自家製の栄養たっぷりの胸を大きくするジュース

胸を大きくするジュースを飲むことは、最も簡単で効果的な食事による胸を大きくする方法です。準備するものは、アボカド半分、リンゴ1個、スキムミルク250ml、白砂糖少々です。アボカドの果肉をくり抜いて小さく切ります。リンゴの皮をむいて小さく切り、牛乳と一緒にジューサーに入れます。白砂糖を少し加えてかき混ぜます。ジュースを完全に絞った後、ガーゼで濾すと胸を大きくする栄養ジュースができあがります。冬には温めて飲むことができます。

アボカド自体にはビタミンAとEが豊富に含まれており、体内の内分泌とホルモン分泌を調節し、乳房の発達と代謝を促進することができます。同時に、アボカドは脂肪とタンパク質が豊富です。牛乳に含まれる動物性タンパク質とリンゴに含まれるビタミンやフルーツ酸と組み合わせることで、乳房の発達に必要な栄養素を補うだけでなく、体の循環と代謝を促進することもできます。毎朝一杯飲むと、半月で胸を大きくする効果が現れます。

胸を大きくするレシピ、血と気を補給する

クルミオイスターソースレタス

材料: レタス1個、オイスターソース大さじ1.5杯、クルミ2オンス、油大さじ3杯

練習する：

1. レタスを洗って水を切ります。 2. クルミを弱火で乾煎りし、火が通ったら砕きます。 3. フライパンに油を熱し、レタスを強火で1分炒めます。 オイスターソースを加え、中火で3分炒めます。 4. レタスをボウルに入れ、クルミの粉をふりかけます。

パパイヤ入り牛肉炒め

材料: パパイヤ1個、牛肉3両、醤油、料理酒、油大さじ3

練習する：

1. 生の牛肉スライスに醤油と料理酒を加え、30分間マリネします。2. パパイヤの種を取り除き、角切りにします。3. フライパンに油を熱し、マリネした牛肉スライスを強火で40秒間炒めます。4. 牛肉を取り出し、油をフライパンに戻します。5. 角切りにしたパパイヤを油で数回炒めます。6. パパイヤを皿に置き、その上に牛肉スライスを置きます。

個人的な提案: 熟したパパイヤを油で揚げることもできますが、あまり長く揚げすぎないようにしてください。

血行を促進する乳房マッサージ

もう一つの効果的な胸を大きくする方法はマッサージです。マッサージは胸の代謝を促進し、胸の血液循環を速め、胸が栄養をより早く吸収して大きく成長できるようにします。同時に、定期的な乳房マッサージは乳房のしこりを予防し、隠れた乳房疾患を早期に発見することもできます。マッサージの前にはシャワーを浴びて胸を清潔にし、胸を大きくするマッサージローションを使って胸全体をまんべんなくマッサージしましょう。

塗布後、右手のひらで右の乳房を押さえ、指を合わせて左手を右の乳房に軽く置きます。右手で手のひらを胸のラインに沿って上に上げ、左手をゆっくりと下ろします。 この動作を10回以上繰り返し、次に左手で左乳房を支え、右手で同じマッサージを行います。これにより、乳房の新陳代謝が促進され、乳房の垂れ下がりや外側への膨張を防ぐことができます。

自家製の胸を大きくするマスク、胸を大きくする、肌を白くする

胸を大きくする最も直接的な方法は、胸に豊胸クリームや豊胸マスクを塗ることですが、どの外用豊胸製品を購入しても、多かれ少なかれ人工化学物質が添加されています。胸の皮膚と組織は非常に繊細です。刺激物質はアレルギー、発赤、腫れ、さらには他の病気を引き起こす可能性があります。外部の胸の増強方法を使用したい場合は、独自の胸の増強マスクを作ることができます。用意する必要があるのは、卵 1 個、固形ヨーグルト 1 杯、ビタミン E ソフトカプセル 2 個だけです。

すべての材料をボウルに入れてよく混ぜ、胸の下の外側の縁に沿って塗り始め、胸の下から上に向かって均等に塗ります。次に、綿で通気性のある薄手のブラジャーを見つけ、着用してから20分後に外し、ブラジャーを温水で洗い、次に胸に付けた豊胸マスクを洗います。半月ほど続けると、胸が大きくなる効果を実感でき、肌も白くキメ細かくなります。

胸を大きくすることは非常に難しいと考える人が多いですが、実際はそうではありません。内外のケア方法をマスターし、さまざまな角度から胸に栄養を補給すれば、すぐに望みの効果が得られます。