目の下のたるみを解消する漢方マッサージ6ステップ
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ステップ1 目の内側の角にある清明点を押します。しびれるような感覚を感じたら、正しいツボを見つけたということになります。
ステップ2 眉骨にある坐禅点を押します。片側につき 3 回、それぞれ 3 秒間行います。
ステップ3 眉骨の中央にある玉姚のツボを押します。片側につき 3 回、それぞれ 3 秒間行います。
ステップ4 眼窩骨の端にある四柱点を押します。このツボを押すと、しびれるような感覚も生じます。
ステップ5 眼窩のすぐ後ろのこめかみを押します。優しく10秒ほど、とても気持ちいいです。
ステップ6 澄啓穴は下眼窩の中央に位置します。酸っぱいと感じるのは普通のことなので、心配しないでください。 |
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