セレブたちはどうやって保湿し、ニキビ跡を消しているのでしょうか？セシリア・チャンのスキンケアインタビューを見る

1. 保湿と水分の閉じ込め

冬は特に朝の洗顔後、肌がすぐに乾燥してしまいます。笑いすぎると肌が張り裂けそうなほどに張りつめてしまうので、セシリアさんは保湿に細心の注意を払っています。

外側からの保湿にも気を配りながら、内側からの保湿にももっと気を配るべきだと語った。セシリア・チャンは、いつでもどこでも体内の水分を補給できるよう毎日小さな水筒を用意し、また健康維持のためにフルーツやスープも食べています。

NO.1: 秋のスキンケア保湿商品の選び方は？

この質問に答える前に、まず保湿製品とは何かを知る必要があります。

1.保湿ローション：肌や環境から水分を吸収しますが、ゆっくりと蒸発し、肌に短時間留まります。

2.保湿ジェル：肌や環境から水分を吸収しますが、ゆっくりと蒸発し、中程度の長さで肌に残ります。

3.保湿エッセンス：肌や環境から水分を吸収しますが、ゆっくりと蒸発し、肌に長時間留まります。

4.保湿マスク：密閉効果により肌に水分が作用する時間を延長します。

5. 保湿ローション：まず水分を塗ってから拭き取ります。より効果的で、最も一般的です。

6. 保湿クリーム：まず水分を塗ってから拭き取ることで初めて効果を発揮します。例えば、エッセンスクリーム、デイクリーム、ナイトクリーム、栄養クリームの最初の4つは水分を補給する役割があり、最後の2つは水分を閉じ込める役割があります。

選択する方法に関しては、肌のタイプを考慮する必要があります。

§脂性肌：保湿剤は不要。顔をよく洗って保湿するだけ。

§ 外側は脂っぽく、内側は乾燥している：保湿ジェルや保湿エッセンスをご使用ください

§乾燥肌：まず水分を補給し（洗顔後の水、保湿ローション、保湿ジェル、保湿エッセンス、保湿マスクでも可）、次に保湿ローションまたはクリームを塗ります。

補足：水分を失った肌は、秋の落ち葉のように乾燥して生気がありません。秋風が吹くと、肌は水分の喪失により乾燥して黄色くなります。肌がつっぱったり、顔色がくすんだり、目の周りに小じわが現れたりしたら、それは肌が極度に乾燥している兆候です。デリケートな肌には水分が欠かせません。十分な水分を「飲む」ことによってのみ、肌は繊細で滑らか、透明で弾力のある肌になります。ただし、水分補給には合理性も必要であり、盲目的に従うことはできません。肌のタイプを細分化し、適切なスキンケア方法を使用して、さまざまな肌タイプに応じて最高の水分補給効果を実現する必要があります。

NO.2 保湿スプレー

保湿スプレーは最も一般的なタイプのスプレーです。これらは通常、天然の鉱泉または温泉水で構成されており、多量のミネラルと微量元素が含まれています。保湿スプレーは、いつでもどこでも肌に水分を補給するだけでなく、肌の水分と油分のバランスを調整し、肌のストレスを和らげ、アレルギーに抵抗し、肌の自然な保護機能を高めます。

使用時は朝晩の洗顔後に顔に直接スプレーすることで、洗顔効果をさらに高めることができます。いつでもお使いいただけますが、特に肌が熱くなり不快に感じる暑い夏には、軽くスプレーするだけで、すぐに爽快感と快適さを実感できます。秋冬にも使用でき、乾燥肌を防ぎ、いつでもどこでも肌に潤いを与えます。

過度の日光浴や乾燥した部屋に長時間いると、肌がつっぱると感じることがよくあります。保湿スプレーを少量吹きかけ、ティッシュやコットンで完全に吸収されるまで軽くたたいてください。肌はすぐにしっとりとした滑らかな質感を取り戻し、心を落ち着かせ、ストレスを和らげる効果があります。

NO.3 果物をもっと食べる

ジュースDIYの材料：パパイヤ1個、トマト2個、オレンジ1個（量は個人の好みに応じて決めることができます）。

作り方：材料の皮をむき、切り、汁を絞ります。

効能：全身の肌に潤いを与え、脱水による肌荒れを防ぎます。

2. 美白と日焼け止め

Baizhi は保湿に加え、日焼け止めや美白にも力を入れています。 「実は、日焼け止め、美白、保温はどの季節でも気をつけるべきことなんです。冬は日差しがないから日焼け止めや美白を無視していいなんて思わないでください。屋外で活動するときやパソコンの前にいるときは、美白用の日焼け止めを塗ってください。」

不規則な勤務時間により睡眠にも影響が及び、顔に小さなニキビができることがあります。百志さんは、早寝早起きを心がけ、ビタミンCを豊富に含む食品を多く食べるのがベストだと考えています。

しかし、すでに大きくなってしまった場合でも、まだ治療法はあります。洗顔後、医師が処方した軟膏を直接塗り、その後保湿剤を塗ってください。

不幸にして手でニキビを潰してしまうと、傷口が炎症を起こして跡が残ってしまうこともあるので、顔にメラニンが沈着するのを防ぎ、美白に特に注意する必要があります。

NO.1 美白製品を使うべき

美白製品を使用した後も、日焼け止めを使用する必要があります。

専門家は、優れた美白スキンケア製品はさまざまな段階でメラニン生成を抑制し、それによってチロシナーゼの活動を抑制し、メラニン生成を防ぎ、プラークの色を明るくして、全体的な肌色を改善できると考えています。

どれだけ日焼け対策をしても、夏には肌が太陽のダメージを受けるのは間違いありません。日焼け止めがどれだけ強力でも、日焼け後の肌修復には優れた製品が必要です。

NO.2 ニキビ対策

ニキビに対処する最善の方法は、もちろん、ニキビが発生する前に予防することです。まず第一に、ニキビの「共犯者」をすべて認識する必要があります。それらがなければ、ニキビはそれほど強力にはなりません。ニキビができても慌てないでください。重要なのは、どう対処するかです。

悪い習慣をなくしてニキビをなくす：ニキビ、吹き出物、顔の皮膚などのトラブル（以下、この記事の便宜上、ニキビと呼びます）を防ぐ最善の方法は、良い生活習慣と適切なケアを身につけることです。

編集者注: Baizhi のスキンケアは、実際には基本的なケアと毎日のコンディショニングだけです。編集者は、美しさの根源は健康的な生活にあると信じています。すべてが混乱する前に、基本的なケアを慎重に実行する必要があります。肌が老化し始めたときに初めて、追加のケアを開始できます。