乳房低形成を改善する6つの方法

はじめに：自慢の胸を持つことはすべての女性の夢ですが、生まれつき胸の発育が悪い人もいます。どうすれば改善できるのでしょうか？以下では、編集者が乳房低形成を改善するための 6 つの方法を紹介します。これらを実行すれば、効果は非常に良好です。

内分泌を調節し、エストロゲンを増やすことが、胸を大きくする鍵です。したがって、伝統的な中国医学の胸部マッサージ法を通じて、内分泌系を効果的に調整し、乳房の発育不良の状態を改善することができます。胸を大きくしたい女性のために、胸を大きくするための6つのヒントをご紹介します。

1. 胸を大きくするための集中マッサージ

まず、両手を胸の外側に置き、手の付け根を上に押し上げ、胸を内側から外側に持ち上げ、次に胸の外側の端を乳房の横に持ち上げます。この動作を30回ほど繰り返します。毎晩寝る前に集中マッサージを続けると、効果的に胸を大きくすることができます。

2. 胸を大きくするツボマッサージ

胸の周囲には、胸の発達に深く関係するツボがいくつかあります。それは、中伏、天池、極泉です。これらのツボを親指でマッサージすると、血液循環が促進され、乳房の発達が促進されます。中福穴は鎖骨の下にあり、天池穴は胸の両側にあり、極泉穴は脇の下にあります。

3. タッピングマッサージによる胸の増強

ベッドに仰向けに寝て、中指と人差し指の関節で胸を軽くたたきます。まずは乳房の根元からたたき、乳房の周囲をたたく強さを徐々に強めていき、5回程度繰り返します。この種のタッピングマッサージは効果的に胸を大きくすることができますが、継続する必要があります。

4. 温湿布マッサージによる胸の豊胸

温かいタオルを胸に2分間当て、次に指を合わせて手のひらで胸の周りを左から右へマッサージします。胸を大きくするには、1日1回20回程度、2か月間マッサージしてください。

5. 胸を大きくするマッサージ

まず両手で乳房を覆い、乳房の下に向かって時計回りに円を描くようにマッサージします。これを30回以上繰り返します。次に反時計回りに円を描くようにマッサージし、同じことを30回繰り返します。

6. 胸を大きくする振動マッサージ

肩の力を抜いて、4本の指を合わせて、手のひらで胸を押さえ、揺らすようにマッサージします。 3分ほど振った後、指先を使って胸の下から上、外側に向かって押しながらマッサージします。ただし、力を入れすぎないようにしてください。