伝統的な中国医学マッサージは、美しい唇を簡単に実現する3つのステップです

　西洋医学の見解：唇の皮膚の水分不足は唇の乾燥やくすみの原因となる

伝統的な中国医学では、唇の問題は腎経の問題によって引き起こされると考えられています。腎経を継続的にマッサージして刺激し、陰を効果的に養うことで、唇の美容効果を高めることができます。

荒れた唇に栄養を与える

腎経のツボである雁泉、太渓、伏流のツボを刺激します。腎経は五行の中で水に属します。腎経にあるこの3つのツボを持続的にマッサージして刺激すると、陰を養う役割を効果的に果たすことができます。

● 龍泉ツボのマッサージ：龍泉ツボは足少陰腎経のツボで、足の中央に位置し、足少陰腎経の始まりのポイントでもあります。毎晩足を温かいお湯に浸した後、まず手をこすって温め、次に片方の手で足首を押さえ、もう一方の手で龍泉経穴を足の裏が赤く熱くなるまで前後にこすります。

● 太渓ツボを押したりさすったりする：太渓ツボは足の内くるぶしの後端のくぼみにあり、陰を養い、腎に効く重要なツボです。太渓点をマッサージすると痛みを感じますが、3分ほどマッサージすると涼しい感覚が感じられます。力が足りない場合は、マッサージスティックや滑らかな木の棒を使ってマッサージを補助することもできます。

● ふくらはぎの内側、アキレス腱の前にある「伏流点」を押したりこすったりします。太極点より指2本上。毎日両足の伏流点を3分間マッサージすると、唇の荒れが解消されるだけでなく、手足のしびれの症状も改善されます。

唇の形を整えて引き締める

年齢を重ねるにつれて、皮膚の新陳代謝が遅くなり、コラーゲンの損失が深刻になり、皮膚の弾力性が失われ、唇が緩んでたるんでしまいます。たるんだ肌を指圧で刺激し、引き締め効果を実現します。

● 兌端点をマッサージする：兌端点は上唇の先端にあります。人差し指の先でこのポイントを押し、円を描くようにマッサージすると、たるんだ皮膚が引き締まり、唇のしわが目立たなくなります。

● 奧倉穴をマッサージする: 奧倉穴は頬の中央、口の外側の角と平行に指 3 本分ほど離れたところにあり、瞳孔に向かってまっすぐ上向きになっています。このツボを両手の人差し指で押すと、筋肉の弾力性を回復するのに役立ちます。

くすみや青白い唇を改善する

睡眠不足、虚弱体質、血行不良などにより、唇はくすんで青白く見えます。澄江ツボをマッサージする：澄江ツボは唇の溝の中央のくぼみにあります。このポイントを人差し指で押して円を描くようにマッサージすると、唇の血行が促進され、唇が自然にバラ色になります。

ボーナス方法:

● ビタミンEカプセル3粒を割り、蜂蜜スプーン2杯と混ぜ、綿棒で唇に少量塗り、10分後に洗い流すと唇の色が明るくなります。

● ヨーグルトとレモン汁を混ぜてよくかき混ぜ、綿棒で唇に均等に塗り、ラップで包み、15分後にはがします。乾燥してカサカサになった唇に、みずみずしいツヤが戻ります。